Ob Ihre Trinkmenge ausreichend ist, können Sie ganz einfach an der Farbe und dem Geruch Ihres Urins „ablesen“. Sieht der Urin klar und hell aus (ähnlich wie bei einer Weißweinschorle) und riecht er nicht intensiv, ist die Trinkmenge ausreichend. Bei dunklem, intensiv riechendem Urin brauchen Sie mehr Flüssigkeit.

Weitere Empfehlungen zum Trinkverhalten finden Sie im Blauen Ratgeber Nierenkrebs der Deutschen Krebshilfe.