Karl Olov Fagerström, schwedischer Psychologe und weltweit anerkannter Experte in der Tabakentwöhnung, hat einen standardisierten Test ausgearbeitet, mit dem Sie ermitteln können, wie abhängig Sie sind.

Der sogenannte Fagerström-Test (Fagerström Test for Cigarette Dependence) ist ein weltweit anerkanntes Verfahren, um den Schweregrad der Abhängigkeit bei Rauchern objektiv zu untersuchen und einzustufen. Mit 6 Fragen bietet er die Möglichkeit, wichtige Dimensionen zum Tabakkonsum zu messen. Die Gesamtpunktzahl liefert Ihnen eine zuverlässige Einschätzung zur Stärke der Tabakabhängigkeit.

Beantworten Sie einfach die Fragen der Reihe nach. Das Programm berechnet dann Ihre Gesamtpunktzahl und Sie erhalten das Ergebnis.

Nehmen Sie sich die Zeit, und beantworten Sie die Fragen ehrlich. Das Ergebnis müssen Sie mit keinem teilen. Die Erkenntnis, ob und wie sehr man dem Rauchen verfallen ist, ist oftmals der erste Schritt zur Entwöhnung.

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