Bewegung tut gut. Durch körperliche Aktivitäten, beispielsweise ein moderates Herz-Kreislauf-Training oder Krafttraining, können Schmerzpatienten ihre Beschwerden lindern und ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern. Wichtig ist dabei auch, dass Patienten durch die Bewegung ihr eigenes Körpergefühl wiederentdecken und neues Vertrauen in ihre eigene Belastbarkeit entwickeln können. So kann Bewegungstherapie viel zu einer besseren Lebensqualität beitragen.
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