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Wollen Sie noch mehr über den Weg zur Rauchfreiheit wissen? Geben Sie ein passendes Stichwort ein und ich durchsuche für Sie die Themenseite Rauchentwöhnung.
131 Antworten gefunden
Was ist eine COPD (chronisch-obstruktive Lungenerkrankung)?
Durch das Rauchen werden sowohl die Atemwege als auch die Lunge erheblich geschädigt. Giftige Substanzen im Tabakrauch greifen das Gewebe an und verur…
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Sie spüren, dass das Rauchen Ihnen nicht guttut, und möchten verstehen, was in Ihrem Körper passiert. Was macht z. B. das Nikotin? Warum treten Entzugserscheinungen auf?
Hier finden Sie Antworten auf wichtige erste Fragen und eine erste Orientierung.
Wie wirkt Nikotin auf den Körper und warum macht es sücht…
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Wie erholt sich mein Körper nach der Rauchentwöhnung?
Die Gründe für eine angestrebte Rauchentwöhnung können von Mensch zu Mensch verschieden sein. Vor allem aber sind die gesundheitlichen Vorteile, die e…
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Welche finanziellen Einsparungen kann ich machen?
Die Rauchentwöhnung wirkt sich nicht nur positiv auf Ihre Gesundheit aus, sondern auch auf Ihren Geldbeutel. Natürlich weiß jeder Raucher, wie teuer s…
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Verbessert sich meine Lebensqualität, wenn ich nicht mehr rauche?
Was genau unter dem Begriff „Lebensqualität“ verstanden wird, ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Allgemein beschreibt er all jene Einflüsse, di…
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Wann ist der beste Zeitpunkt, um mit dem Rauchen aufzuhören?
Es gibt keinen bestimmten besten Tag, um mit dem Rauchen aufzuhören. Jeder Mensch, der plant, zukünftig auf den Tabakkonsum zu verzichten, sollte sich…
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Soll ich schlagartig aufhören zu rauchen oder ist eine schrittweise Entwöhnung besser?
Haben Sie den Entschluss gefasst, in Zukunft auf Zigaretten zu verzichten, stehen Sie vor der Wahl zwischen der schlagartigen oder der schrittweisen R…
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Kann mir Hypnose bei der Rauchentwöhnung helfen?
Bei der Rauchentwöhnung durch Hypnose soll die Person in einen Zustand der Trance versetzt werden. Dieser soll dem Hypnotiseur erlauben, das Unterbewu…
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Kann ich mir mit E-Zigaretten leichter das Rauchen abgewöhnen?
Viele Raucher fragen sich, ob elektrische Zigaretten, sogenannte E-Zigaretten, ein geeignetes Hilfsmittel sind, um aufzuhören. Ähnlich wie Nikotinersa…
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Welche typischen Entzugserscheinungen können auftreten?
Die ersten Entzugssymptome können schon wenige Stunden nach dem Rauchstopp beginnen. In der Regel nehmen die Beschwerden nach 6–12 Stunden zu, innerha…
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