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Wollen Sie noch mehr über den Weg zur Rauchfreiheit wissen? Geben Sie ein passendes Stichwort ein und ich durchsuche für Sie die Themenseite Rauchentwöhnung.
131 Antworten gefunden
Wie kann ich Entzugserscheinungen entgegenwirken?
An den ersten rauchfreien Tagen werden Sie vermutlich große Lust verspüren zu rauchen. Das ist völlig normal. Schließlich hat sich Ihr Körper an den r…
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Ich fühle mich schlecht, weil ich wieder geraucht habe. Was kann ich dagegen tun?
Nicht selten kann es nach dem Rauchstopp zu Rückfällen kommen. Haben Sie keine Panik, das muss nicht gleich bedeuten, dass Sie sofort in Ihre alten Ra…
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Mein Partner drängt mich, mit dem Rauchen aufzuhören. Was kann ich tun?
Zunächst sollten Sie sich bewusst machen, was für Sie ganz individuell dafür spricht, mit dem Rauchen aufzuhören. Es gibt zahlreiche gute Gründe für e…
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Seitdem mein Partner nicht mehr raucht, ist er sehr gereizt. Was kann ich tun?
Schon wenige Stunden nach dem Rauchstopp können die ersten Entzugssymptome beginnen. Als Folge kommt es in den ersten Tagen manchmal vor, dass der Par…
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Im Freundeskreis meines Kindes wird geraucht. Wie kann ich meinen Sohn/meine Tochter davon abhalten?
Es ist verständlich, wenn Sie sich sorgen, dass Ihr Kind eventuell mit dem Rauchen beginnen könnte. Häufig ist vor allem die Pubertät eine kritische Z…
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Welche Situationen können eventuell einen Rückfall hervorrufen?
Die Angst, nach einiger Zeit der Abstinenz doch wieder in alte Rauchgewohnheiten zurückzufallen, ist in der ersten rauchfreien Zeit häufig ein täglich…
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Ich habe herausgefunden, dass mein Kind raucht. Wie soll ich damit umgehen?
Als Eltern wünscht man sich, dass es den Kindern gut geht. Dazu gehört auch, dass sie gesund bleiben. Es ist also verständlich, dass Sie in Sorge sind…
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Wo kann ich mehr zur Rauchentwöhnung erfahren, um für meinen Partner besser informiert zu sein?
Um eine Hilfe beim Rauchstopp zu sein, ist es durchaus nützlich, wenn Sie sich ausführlich informieren. Auch Ihrem Partner tut es sicher gut zu wissen…
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Wie kann ich meine Zigarettenabhängigkeit testen?
Karl Olov Fagerström, schwedischer Psychologe und weltweit anerkannter Experte in der Tabakentwöhnung, hat einen standardisierten Test ausgearbeitet,…
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Kann mich ein Arzt bei der Rauchentwöhnung unterstützen?
Auf einem nicht leichten und unbekannten Weg ist es meist gut, einen Begleiter an seiner Seite zu haben, der sich auskennt. Für viele ist der Arzt der…
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