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Wollen Sie noch mehr über den Weg zur Rauchfreiheit wissen? Geben Sie ein passendes Stichwort ein und ich durchsuche für Sie die Themenseite Rauchentwöhnung.
131 Antworten gefunden
Lohnt sich ein Rauchstopp auch noch, wenn ich bereits seit vielen Jahren rauche?
Selbst nach langjährigem Rauchen lohnt sich das Aufhören und auch in höherem Alter. Bereits kurz nach der letzten Zigarette beginnt der Körper mit der…
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Tut ein Rauchstopp auch der Psyche gut?
Eine psychische Abhängigkeit entsteht oftmals durch die vielfältigen Funktionen, die die Zigarette im Leben des Rauchers übernimmt. Fast automatisch „…
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Warum rauche ich eigentlich?
In der Regel hinterfragen Raucher Ihr Verhalten nicht. Wenn Sie sich aber mit dem Gedanken auseinandersetzen, womöglich mit dem Rauchen aufzuhören, is…
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Was hindert mich am Rauchstopp?
Ein großer Anteil der Raucher, die bereits über einen möglichen Ausstieg nachgedacht haben, ist zunächst unentschlossen. Zwar ist der Wunsch nach eine…
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Was ist eine Nikotinersatztherapie? Kann sie mir bei der Rauchentwöhnung helfen?
Die verbreitetste Form der medikamentösen Unterstützung einer Rauchentwöhnung ist die apothekenpflichtige Nikotinersatztherapie (NET). Sie kann in der…
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Was bedeutet ein Nikotinentzug?
Schon wenige Minuten nach der letzten Zigarette setzt meist das immer stärker werdende Verlangen nach der nächsten ein. Grund für dieses starke Bedürf…
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Gibt es psychotherapeutische Unterstützung, die mir bei der Rauchentwöhnung helfen kann?
Beim verhaltenstherapeutischen Ansatz zur Rauchentwöhnung handelt es sich um ein Verfahren der Psychologie, das den aufhörwilligen Raucher mithilfe ei…
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Wie viel Geld habe ich in meinem Leben bereits verraucht?
Rauchen schadet nicht nur der Gesundheit, sondern auch Ihrem Geldbeutel. Selbst wer nur wenig raucht, wirft in einem Jahr Hunderte Euro zum Fenster ra…
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Welche Kosten einer Rauchentwöhnung werden von der Krankenkasse übernommen?
Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten, ist Ihre gesetzliche Krankenkasse dazu verpflichtet, Ihnen Hilfe zu leisten. Demnach fördert sie laut §20 S…
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Wie können mir Sport und Bewegung dabei helfen, rauchfrei zu bleiben?
Kleine alltägliche Bewegungen helfen Ihnen bei Ihrem Ausstieg. Kriegen Sie ein Gefühl dafür, was Ihnen guttut. Gemäßigte Aktivitäten wie Gartenarbeit…
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