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Wollen Sie noch mehr über den Weg zur Rauchfreiheit wissen? Geben Sie ein passendes Stichwort ein und ich durchsuche für Sie die Themenseite Rauchentwöhnung.
131 Antworten gefunden
Mir fällt das Nichtrauchen in bestimmten Situationen besonders schwer. Wie kann ich das ändern?
Die meisten Raucher haben feste Rituale, in denen sie zur Zigarette greifen. In der Rubrik „Motive für die Rauchfreiheit“ konnten Sie etwas über typis…
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Kann mich mein Arbeitgeber beim Rauchstopp unterstützen?
Unternehmen können einiges für die Gesundheit ihrer Beschäftigten tun. Viele Arbeitgeber haben inzwischen erkannt, dass die Zahl der Krankheitstage ih…
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Alle geben mir gut gemeinte Ratschläge: Du muss nur positiv denken, dann klappt das Aufhören. Das nervt. Was kann ich dagegen tun?
Viele Partner, Angehörige oder Freunde haben das dringende Bedürfnis, den Aufhörwilligen zu unterstützen, indem sie ihm gut zusprechen und Ratschläge…
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Ich habe das Bedürfnis, nach dem Rauchstopp noch mehr für mich zu tun. Wie kann ich mir selbst Gutes tun?
Wer mit dem Rauchen aufhört, lebt in der Regel insgesamt ein gesünderes Leben. Nach dem Rauchstopp reduzieren sich die Gesundheitsrisiken für zahlreic…
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Nehme ich zu, wenn ich mit dem Rauchen aufhöre?
Verantwortlich für einen möglichen Gewichtsanstieg nach der Aufgabe des Tabakkonsums ist das Nikotin. Es beeinflusst den Stoffwechsel dahingehend, das…
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Wie entsteht eine Nikotinabhängigkeit?
Die Tabakabhängigkeit ist durch ein komplexes Zusammenspiel von biologischen und psychologischen Faktoren gekennzeichnet. Dass Nikotin der Suchtstoff…
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Warum sind Raucher eher anfällig für Infekte?
Rauchen ist für eine Reihe von Gesundheitsschäden verantwortlich. Der regelmäßige Griff zur Zigarette begünstigt u. a. auch das Risiko für Infekt…
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Meine Partnerin/Angehörige ist schwanger und raucht noch immer. Wie kann ich helfen?
Auch wenn viele Raucherinnen im weiteren Verlauf ihrer Schwangerschaft das Rauchen aufgeben, ist es wichtig, dass auch Ihre Partnerin/Angehörige das R…
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Welche anderen Krebsarten können durch Rauchen begünstigt werden?
Nahezu jedes Organ des Körpers wird durch Rauchen geschädigt. Dabei steigt das Risiko, an Krebs zu erkranken, sowohl mit der Anzahl der täglich konsum…
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Wie gesundheitsgefährdend ist Rauchen?
Tabakrauch ist ein komplexes Gemisch aus über 4800 Substanzen. Mindestens 250 dieser chemischen Substanzen sind giftig, etwa 90 krebserzeugend (k…
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