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Wollen Sie noch mehr über den Weg zur Rauchfreiheit wissen? Geben Sie ein passendes Stichwort ein und ich durchsuche für Sie die Themenseite Rauchentwöhnung.

21 Antworten gefunden

Wie regeneriert sich mein Körper nach dem Entzug?

Wer sich dafür entscheidet, mit dem Rauchen aufzuhören, entscheidet sich in erster Linie für ein gesünderes Leben. Egal wie lange Sie geraucht haben,…

Wann ist der beste Zeitpunkt, um mit dem Rauchen aufzuhören?

Es gibt keinen bestimmten besten Tag, um mit dem Rauchen aufzuhören. Jeder Mensch, der plant, zukünftig auf den Tabakkonsum zu verzichten, sollte sich…

Soll ich schlagartig aufhören zu rauchen oder ist eine schrittweise Entwöhnung besser?

Haben Sie den Entschluss gefasst, in Zukunft auf Zigaretten zu verzichten, stehen Sie vor der Wahl zwischen der schlagartigen oder der schrittweisen R…

Kann mir Hypnose bei der Rauchentwöhnung helfen?

Bei der Rauchentwöhnung durch Hypnose soll die Person in einen Zustand der Trance versetzt werden. Dieser soll dem Hypnotiseur erlauben, das Unterbewu…

Kann ich mir mit E-Zigaretten leichter das Rauchen abgewöhnen?

Viele Raucher fragen sich, ob elektrische Zigaretten, sogenannte E-Zigaretten, ein geeignetes Hilfsmittel sind, um aufzuhören. Ähnlich wie Nikotinersa…

Welche typischen Entzugserscheinungen können auftreten?

Die ersten Entzugssymptome können schon wenige Stunden nach dem Rauchstopp beginnen. In der Regel nehmen die Beschwerden nach 6–12 Stunden zu, innerha…

Wie kann ich Entzugserscheinungen entgegenwirken?

An den ersten rauchfreien Tagen werden Sie vermutlich große Lust verspüren zu rauchen. Das ist völlig normal. Schließlich hat sich Ihr Körper an den r…

Stimmt es, dass ich durch Akupunktur rauchfrei werden kann?

Der Erfolgsschlüssel zu einer rauchfreien Zukunft ist vor allem eine starke eigene Motivation und eine dauerhafte Verhaltensänderung, um nicht wieder…

Ich habe gehört, dass es Rauchentwöhnungsprogramme gibt. Was ist das?

Es gibt verschiedene Rauchentwöhnungsprogramme, die alle das Ziel verfolgen, Rauchern mit Entwöhnungswunsch eine langfristig erfolgreiche Unterstützun…

Ich möchte gerne aufhören zu rauchen. Soll ich mein persönliches Umfeld darüber informieren?

Es ist natürlich Ihre Entscheidung, ob Sie Freunde, Verwandte und Kollegen in Ihren Plan einweihen, mit dem Rauchen aufzuhören. Aber es kann durchaus…

Folgende Ergebnisse habe ich zu Ihrer Suche nach Rauchentwöhnung gefunden.

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